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Algunas grasas son esenciales para el corazón, el cerebro y la energía. Otras, en cambio, pueden aumentar el riesgo de enfermedades crónicas. Durante años,...
Un especialista explicó que algunas personas podrían padecer una mayor cantidad de episodios cuando cambian drásticamente las condiciones climáticas. La migraña afecta a millones de personas...
Un experto aseguró que los productos que prometen limpiar o desintoxicar ese órgano a veces pueden traer más problemas que soluciones. Los suplementos suelen asociarse con...
Los pequeños movimientos de la vida cotidiana son clave para la salud metabólica. Una especialista en obesidad y diabetes explica por qué el ejercicio...
Un nuevo estudio reveló de qué personas conviene rodearse para mantener nuestro bienestar. La amistad es una de las mejores formas de relacionarnos afectivamente con...
Una práctica simple, gratuita y accesible puede mejorar la energía, el descanso, el estado de ánimo y la salud cardiovascular. Los especialistas aseguran que...
Conseguir el balance interior es el anhelo de todos. Aunque en muchas ocasiones cuesta, hay algunas estrategias sencillas que pueden ayudar. Es bien sabido...
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El doctor e influencer, recomienda no utilizar el celular durante la actividad física, para no distraer al cerebro. Sebastián La Rosa es un doctor y...
Columnista invitada (*) l Cambiar ciertos hábitos puede reducir hasta un 45% el riesgo de demencia. La salud mental, sin embargo, sigue siendo uno...