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Elegir la actividad adecuada y mantenerla a lo largo del tiempo asegura no solo una vida más larga, sino también más plena y activa.
Una campaña de detección gratuita busca promover el diagnóstico temprano y mejorar el acceso a la atención especializada.
Productividad, exigencia y malestar silencioso conviven en un fenómeno cada vez más frecuente que pasa desapercibido en la vida cotidiana.
Las prácticas cotidianas, el autoconocimiento, los límites correctos y la capacidad de crear nuevos acuerdos permiten que podamos elegirnos desde un lugar mejor.
Un reciente investigación aporta claridad sobre la eficacia real de este suplemento y desmonta expectativas exageradas
A sus 97 años, el especialista en longevidad propone hábitos simples y sostenibles: comer con moderación y moverse todos los días para mejorar la...
Una investigación identificó un circuito del cerebro que podría bloquearse y suprimir dolencias persistentes.
El microneedling puede mejorar marcas, textura y cicatrices cuando lo realiza un profesional capacitado. El problema aparece cuando se usa sin diagnóstico, higiene ni...
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La terapia cognitivo-conductual para el insomnio busca cambiar hábitos, pensamientos y conductas que sostienen el mal descanso. Los especialistas la ubican como la primera...