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Incluirla en la dieta diaria ayuda, además, al bienestar emocional. El punto máximo se alcanza al cabo de dos semanas, según un estudio.
Desde la institución norteamericana, hacen recomendaciones de cómo activar funciones vinculadas a las emociones y el estado de ánimo.
Hay que insistir en la adecuada hidratación y recordar que es necesario más que nunca tomar líquidos, aunque no se tenga sed.
Si no está controlada, la presión excesiva puede derivar en problemas como enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, obesidad y diabetes. Consejos para encontrar un alivio...
Ducharse con agua fría es una práctica con múltiples beneficios para la salud.
Esa suba se evidencio aún más en mujeres y adultos menores de 60 años, según el estudio de la Sociedad Argentina de Cardiología. Atribuyen...
Hay algo increíblemente sensual y natural en la sensación de agua en la piel. Sin embargo, no todo es tan fácil como parece. La...
Cuando lo practicamos, algo nuevo se abre en nuestro interior. Nos permite reconfigurar los espacios y así sostenernos mejor.
Aunque todo parece indicar que mirar el celular justo antes de dormir dificulta el descanso, los estudios parecen indicar que el impacto no es...
Los chicos suelen sumarse a la tendencia por recomendación de amigos y, como desde los 13 años pueden tener billeteras virtuales, está facilitado el...