La conductora contó al aire de Olga cómo organiza sus comidas y explicó que pesa las porciones y adapta su dieta a la rutina de entrenamiento.
Sol Pérez contó cómo es su alimentación diaria y explicó que mantiene una rutina muy estructurada a la hora de elegir qué comer. La modelo y conductora habló al aire de Olga y sorprendió al revelar que suele repetir las mismas comidas todos los días.
“Yo como todos los días lo mismo”, aseguró durante la charla. Y detalló: “Desayuno lo mismo y almuerzo lo mismo”.
Al referirse específicamente a su primera comida del día, Sol explicó: “Desayuno tres claras y un huevo”.
Además, contó que incorpora frutos secos y que controla las cantidades con precisión: “Como 50 gramos de frutos secos. Los peso con la balanza. Soy muy estructurada”.
Qué come Sol Pérez por su rutina de entrenamiento
La conductora también vinculó su alimentación con la exigente rutina de entrenamiento que mantiene. Según explicó, el pollo es uno de los alimentos que más consume durante la semana.
“Por mi rutina de entrenamiento, siempre como pollo, salvo los fines de semana que como asado”, contó.
En un video que compartió en sus redes sociales, Sol mostró las viandas que lleva al trabajo para respetar su dieta. “Yo me traigo el almuerzo y no varía demasiado. Ensalada bien completa -con hojas verdes y tomates cherry-, papa hervida y pollo con curry”, detalló. Además comentó que se suplementa con omega, vitamina A y vitamina C.
De esta manera, Sol dejó en claro que mantiene una alimentación repetitiva y organizada, con cantidades medidas y comidas que adapta a sus días de entrenamiento.
