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Para quienes disfrutan ocasionalmente de una noche de copas, integrar el ejercicio en su rutina puede ofrecerles cierto alivio y una mayor capacidad de...
En una época del año en la que se empieza a sentir el agotamiento físico, hay una eficaz manera de recuperar energías mientras se...
Se trata de una combinación repleta de vitaminas y nutrientes, para comenzar el día con mucha más energía. Tomar un jugo de naranja y arándanos al despertarse, en...
La alimentación puede ayudarnos a tener un mejor color y mantenerlo. Además, podemos proteger la piel de los radicales libres y prevenimos la aparición...
El amor verdadero no entiende de reglas o estrategias, según se dice muchas veces, pero sabemos que si queremos mantener en el tiempo la chispa...
Así lo planteó un estudio científico, que encontró que en estos casos puede haber una reducción de bacterias intestinales beneficiosas, algo que debilita la...
Se demostró que esta actividad, a veces criticada, sirve para conectar a las personas y tiene un beneficio hormonal. Actualmente, el chisme sigue siendo una actividad...
Esta bebida aporta fibra, ácidos grasos, vitaminas y minerales al organismo. Además, su preparación es muy simple. Las semillas de chía tienen propiedades muy beneficiosas para...
Se trata de una semilla que se caracteriza por su alto contenido en ácidos grasos poliinsaturados y vitamina E. Una buena alimentación que nos...
La batata tiene propiedades que protegen y mejoran las capacidades cognitivas. Cuáles son las mejores maneras de consumirla para aprovechar sus nutrientes. Con la...