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Se trata de una actividad que ayuda a mantener un peso saludable, fortalecer los huesos y músculos, mejorar la salud cardiovascular y reducir el...
En esta época del año en la que estamos expuestos a altas temperaturas, es fundamental mantener una dieta a base de frutas, verduras y...
El prestigioso centro universitario reveló que para perder peso no solo es importante lo que comemos o el ejercicio que hacemos, sino que hay...
Hay algo increíblemente sensual y natural en la sensación de agua en la piel. Sin embargo, no todo es tan fácil como parece. La...
Cuando lo practicamos, algo nuevo se abre en nuestro interior. Nos permite reconfigurar los espacios y así sostenernos mejor.
Aunque todo parece indicar que mirar el celular justo antes de dormir dificulta el descanso, los estudios parecen indicar que el impacto no es...
Los chicos suelen sumarse a la tendencia por recomendación de amigos y, como desde los 13 años pueden tener billeteras virtuales, está facilitado el...
El método muestra, además, beneficios cardiorrespiratorios considerables y hace que el corazón pueda absorber más oxígeno.
Se trata de actividades que pueden realizarse a diario o algunos días a la semana. La entidad las recomienda ya que pueden ayudar a...
La imposibilidad de realizar gestos fundamentales para la comunicación, como sonreír o llorar, es la principal característica de esta enfermedad congénita que tiene una...