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Si no podés dejar de mover las piernas al irte a dormir, tenés un problema común, pero poco conocido

Se llama Síndrome de las Piernas Inquietas. Es una afección del sistema nervioso que, en su forma más grave, puede ser muy debilitante. Se cree que afecta aproximadamente al 10% de las personas en todo el mundo.

Estás acostado en la cama y aparece una molesta sensación en las piernas. Malestar, hormigueo y necesidad de moverlas, como si patalear calmara un poco los síntomas. Se trata del síndrome de las piernas inquietas, que afecta al 10% de la población mundial, aunque el 90% no está adecuadamente diagnosticado ni sabe que lo padece.

El síndrome de las piernas inquietas (o RLS, por sus siglas en inglés) es un trastorno neurológico, caracterizado por sensaciones desagradables en las piernas y un impulso incontrolable de moverse para aliviar la molestia.

Generalmente, los síntomas se activan al estar acostado, descansando y tratando de relajarse. Por eso, la mayoría de las personas con RLS tiene dificultades para conciliar el sueño, lo que, a la larga, genera agotamiento y fatiga durante el día.

Finalmente, el cansancio hace que a estos pacientes les cueste concentrarse, tengan la memoria deteriorada o fallen en el cumplimiento de sus tareas, repercutiendo en el rendimiento de su trabajo, así como en sus relaciones personales y demás actividades diarias.

El síndrome de piernas inquietas no tiene cura. (Foto: Adobe Stock)
El síndrome de piernas inquietas no tiene cura. (Foto: Adobe Stock)

Algunas personas con RLS no buscan atención médica pensando que no se les va a tomar en serio, que sus síntomas son muy leves o que su problema no se puede tratar. Por otro lado, hay médicos que, equivocadamente, atribuyen los síntomas al nerviosismo, al insomnio, al estrés, a la artritis, a los calambres musculares o al envejecimiento. Esto hace que el tratamiento se postergue. Y si bien la enfermedad no tiene cura, se pueden aliviar sus síntomas con distintas drogas, según la intensidad del síndrome.

Cuáles son los síntomas del síndrome de las piernas inquietas

Los síntomas del RLS varían de una persona a otra en su severidad y duración. En un caso de RLS leve, estos aparecen episódicamente, con sólo una interrupción ligera al comienzo del sueño, y poca incomodidad.

Si no podés dejar de mover las piernas al irte a dormir, tenés un problema común, pero poco conocido

En tanto, en los casos moderadamente severos, los síntomas ocurren una o dos veces a la semana. Sin embargo, afectan a la hora de conciliar el sueño y también durante el día. En los casos severos del RLS, los síntomas ocurren más de dos veces a la semana y resultan en una interrupción onerosa del sueño y en un deterioro del funcionamiento en las horas diurnas.

Qué provoca el síndrome de las piernas inquietas

En la mayoría de los casos, se desconoce la causa del síndrome. Sin embargo, se estima que alrededor del 40% de quienes lo padecen tiene antecedentes familiares con el mismo problema.

También suele presentarse en pacientes con bajos niveles de hierro o con anemia. Una vez corregidos estos valores, disminuyen los síntomas del RLS. Las embarazadas, especialmente en su último trimestre, también padecen estas molestias. Otras veces, la causa es algún medicamento.

Las enfermedades crónicas como el fallo renal, la diabetes, la enfermedad de Parkinson, y la neuropatía periférica también están asociadas con el RLS. Entonces, cuando se trata la enfermedad principal, a menudo se obtiene un alivio de los síntomas del síndrome.

Los investigadores también aseguran que la cafeína, el alcohol y el tabaco pueden agravar o provocar los síntomas en los pacientes con predisposición a desarrollar el RLS. Así como también algunos estudios muestran que reducir o eliminar estas sustancias los disminuyen.

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